久しぶりに体重計にの

 

 

 

 

 

 

久しぶりに体重計にのったら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太ってた…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんで。なんで😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒飲みすぎかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

炭水化物取りすぎかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気を抜きすぎていた…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って事で、また炭水化物は控えて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂質も控えて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事していこう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卵スープ最強

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒はやめないけどね？笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もよろしくお願いします